Siapa sih yang tidak menyukai buah yang satu ini? Ya, buah anggur selain enak tapi juga kaya akan khasiat bagi kesehatan tubuh kita. Anggur merah terbaik bahkan dapat kita oleh menjadi minuman untuk menambah stamina dan sistem imun.
Buah anggur bahkan tidak hanya dapat dikonsumsi secara langsung, melainkan juga bisa menjadi berbagai olahan makanan atau minuman, seperti selai stroberi, kismis, jelly, jus, dan lain sebagainya.
Setidaknya terdapat tiga macam buah anggur jika dibedakan berdasarkan warnanya, yakni anggur hitam, anggur merah, dan anggur hijau. Bersamaan dengan perbedaan warnanya, di situlah terdapat beragam khasiat yang terkandung di dalamnya.
Kali ini, kita akan membahas bersama mengenai anggur merah terbaik yang kaya akan khasiat dan manfaatnya bagi tubuh kita. Oleh karena itu, yuk simak penjelasannya di bawah ini.
Kandungan Gizi di Dalam Anggur Merah
Anggur merah memang tergolong buah yang agak pricey, alias buah dengan harga yang tidak murah. Namun, buah yang satu ini cukup banyak penggemarnya.
Siapa sih yang nggak tahu kalau buah anggur ini kaya akan nutrisi? Buah bulat dengan warna merah merona ini memang kaya akan kandungan gizi yang tentunya bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Menurut penjelasan dokter Arina Heidyana, buah anggur kaya akan nutrisi yang beraneka ragam seperti vitamin A, B6, B12, C, D, kalsium, magnesium, serta zat besi.
Selain itu, kali ini kita akan membedah beberapa kandungan gizi dalam 151 gram anggur merah berdasarkan data U.S Department of Agriculture (USDA), dimana buah anggur kaya akan kandungan air yang tinggi dan beberapa gizi lainnya adalah sebagai berikut:
| No. | Kandungan Gizi | Jumlah |
| 1. | Kalori | 104 |
| 2. | Protein | 1,09 gram |
| 3. | Lemak | 9,24 gram |
| 4. | Karbohidrat | 27, 33 gram |
| 5. | Gula | 23,37 gram |
| 6. | Serat | 1,4 gram |
| 7. | Kalium | 288 mg |
| 8. | Zat besi | 0,54 mg |
| 9. | Kalsium | 15 mg |
| 10. | Vitamin C | 4,8 mg |
| 11. | Vitamin K | 22 mcg |
| 12. | Asam folat | 3 mcg |
Dengan khasiat anggur merah yang melimpah ini, pastinya banyak manfaat yang didapatkan apabila mengkonsumsi buah anggur yang satu ini.
Anggur merah juga bisa saja menjadi salah satu buah yang bisa Anda konsumsi setiap hari sehingga dapat menjaga performa tubuh Anda.
Khasiat Anggur Merah
Anggur merah kaya akan kandungan nutrisi yang tentunya bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Bahkan menurut penelitian, anggur merah sangat kaya nutrisi dan dapat menjadi obat bagi tubuh.
Ada beberapa masalah kesehatan yang dapat Anda atasi dengan cara mengkonsumsi anggur merah ini, seperti dapat mengatasi masalah jantung dan pembuluh darah, bersifat antioksidan yang kemudian menghindarkan tubuh dari penyakit kanker.
Selain itu, anggur juga dipercaya mampu:
- menurunkan gejala insufisiensi vena kronis,
- mengurangi tekanan darah tinggi,
- meningkatkan daya ingat,
- menurunkan risiko diabetes,
- melindungi retina mata,
- mencegah penuaan dini,
- menjaga kesehatan tulang,
- serta menjaga kadar gula darah.
Dalam buah anggur juga terdapat antioksidan , seperti lutein, zeaxanthin, flavonoid myricetin, dan quercetin. Dimana kandungan tersebut baik untuk menjaga sistem imun tubuh dan melawan radikal bebas dan berbahaya bagi tubuh.
Alkohol dan Gas dalam Amer
Selain dapat dinikmati secara langsung, anggur merah sendiri dapat diolah menjadi minuman-minuman energi yang khasiatnya diambil dari kandungan nutrisi dalam buah anggur merah. Hal ini pastinya perlu diketahui karena anggur merah memiliki cita rasa dan khasiatnya tersendiri.
Nah, sebagian minuman anggur merah sendiri mengandung alkohol dan gas yang tinggi. Seperti bir, wine, rum, dan lain sejenisnya yang menyisipkan kandungan alkohol setidaknya 2 sampai 40% persen.
Padahal konsumsi alkohol yang walau sedikit saja dapat memberikan efek samping yang besar bagi kesehatan tubuh kita. Bahkan dapat merusak organ tubuh kita hingga penyebab kematian.
Oleh karena itu, lebih baik kita stop konsumsi alkohol bukan? badan akan lebih sehat tanpa alkohol. Anda wajib coba sober sekitar satu bulan, dan kemudian cukup konsumsi ekstrak anggur merah jika Anda masih merindukan cicipan rasa wine.
Efek Samping Minum Amer Berlebihan
Konsumsi buah anggur ternyata juga perlu dikontrol dengan baik loh. Jika kita mengkonsumsinya terlalu banyak, justru akan menimbulkan masalah pencernaan dan berisiko menimbulkan alergi.
Biasanya gejala yang timbul akibat konsumsi anggur berlebih adalah maag, diare, atau konstipasi.
Di sisi lain, konsumsi buah anggur juga sangat dianjurkan dalam keadaan bersih. Jika tidak, maka kita juga akan terkena bahaya dari keracunan pestisida buah anggur. Gejala keracunan pestisida anggur seperti mual, kram perut, diare, pusing, gelisah, serta kebingungan.
Maka, penting sekali dipastikan buah yang konsumsi bersih dan terkontrol dengan baik agar khasiat yang kita harapkan tidak justru menimbulkan masalah bagi kesehatan kita.
Anda dapat menemukan kualitas anggur merah terbaik dari Resvoplus. Karena di Resvoplus ini diekstrak dengan kualitas anggur merah terbaik alami yang mampu menangkal rancun hingga
Ekstrak Anggur Merah Terbaik
Oleh karenanya penting sekali memastikan kandungan anggur merah sebagai olahan makanan dan minuman adalah bebas dari alkohol dan gas yang dapat memicu kerusakan organ dan penyakit akut pada tubuh.
Jika anda menginginkan berbagai khasiat anggur merah tanpa ribet dan tentunya tanpa alkohol dan gas, cobalah minum Resvoplus. Dengan meminum Resvoplus anda akan mendapatkan nutrisi booster dari buah anggur tanpa efek samping.
Resveratrol yang terkandung dalam Resvoplus setara dengan 1000 minuman anggur. Jadi, yang pasti adalah sehat dan enak. Yuk cobain sekarang dan rasakan khasiatnya sekarang juga.
Itulah beberapa informasi penting mengenai buah anggur merah terbaik yang bisa kamu nikmati. Jadi, pilihlah anggur merah terbaik yang bisa memberikan khasiat terbaik buat kamu dan keluarga.
Baca juga mengenai: Daun Kelor Yang Biasa Diabaikan Ternyata Sangat Bermanfaat
